?

Log in

No account? Create an account

Верхняя запись Свобода

мар. 30, 2012 | 02:48 am

Тот, кто однажды видел Горы,
Никогда не станет прежним.

За сто километров от асфальтовых дорог, супермаркетов, зоны комфорта... чувствуешь себя Свободным.
И эти сто километров надо пройти, своими ногами. Не конный поход, не заброска на внедорожнике, а на своих двух. Прочувствовать каждый камень на пути, понять насколько великое расстояние отделяет тебя от суеты. Осознать, что путь назад очень долог, и сейчас только ты один за себя в ответе.
В окружении Гор с ледниками чувствуешь себя муравьем, пылинкой. А все "проблемы" вообще ничего не стоят. Понимаешь, что единственную ценность представляет Жизнь. И что прожить ее надо достойно.
Все, что ты слышишь это ветер и журчание ручьев.
Все, что ты видишь, настоящее.
И никто тебе не позвонит, ты сам себе хозяин.

Читать дальше...Свернуть )

Ссылка | Оставить комментарий {14} |

Походная выкладка. Что нужно для похода на Алтай.

янв. 27, 2036 | 07:23 pm

Меня постоянно спрашивают, что нужно для того, чтобы пойти в поход на Алтай. Собрала свой список вещей и пару заметок, вдруг кому пригодится.

Выкладка с похода 2012 года на Мультинские озера. (и это без еды)

Слева направо сверху вниз:

0. Рюкзак.
Это должен быть хороший вместительный рюкзак с поддержкой спины, который подходит именно вам. 90-100-110л, для девочек рекомендуют 60-70л, но мне такого не хватает. У меня мужской рюкзак с узкими лямками. Когда выбираете рюкзак в магазине, попросите нагрузить по максимуму (палатками, например), походите с ним, попрыгайте, поделайте наклоны. Рюкзак должен плотно подгоняться, не давить на плечи, поясной ремень должен быть в меру широким и удобно регулироваться. Рюкзак не должен перевешивать и тянуть за собой. Обязательно должна быть накидка от дождя.

1. Набор для еды:

- Котелок в мешке (после одного костра он станет как уголь, в рюкзак такое не положишь).
- миска, кружка, ложка-вилка-китайские палочки (кому что удобно),
- контейнер для еды (можно использовать вместо миски).
- Еще нужна большая деревянная ложка на длинной ручке для размешивания-накладывания еды. Ее легко забыть дома (как мы и сделали), но это не страшно - вытачивается лопатка из любой подходящей деревяшки прямо на месте.
- газовая горелка, баллон. (Тут ее нет, но она нужна - для сложных походов, где нет дров. В дождь.)

2. Всяческие гаджеты:

- Спутниковый телефон - можно взять в аренду, а на связь скинуться группой. Обычно покупается каждый раз новая сим-карта - действует месяц. В алтайских широтах лучше всего ловит Iridium. Можно обойтись и без телефона, но лучше взять, тем более если вы идете далеко и надолго. Для связи с родственниками и МЧС в случае необходимости. Перед походом нужно узнать телефоны местного МЧС и отметиться, если нужно.
- Рация - ооочень помогает, когда группа разбредается, для походов в радиалки для связи с лагерем (связь на 3-5 км при прямой видимости, бывает и больше).
- Запасные батарейки. Зарядники (для тех, кто сначала едет на поезде-самолете, и имеет возможность их оставить в начальной точке похода).

3. Хозяйство и ремкомплект:

- Крем от загара SPF от 40 и выше. В России трудно найти, но бывает специальный крем для альпинистов, с фактором защиты 60.
- Мазь от комаров (для простых походов, не выше 2000км. Дальше уже комаров нет, они вымерзают).
- Спирали от гнуса или !!!индийские ароматические палочки!!! - как оказалось, отлично отпугивают комаров и запах приятный, в отличие от спиралей.
- Антибактериальный спрей-ароматизатор для обуви.
- Спрей для мембраны (гортекс и тп).

!!! Кто-то из прожженых туристов против такой напасти цивилизации, как спрей. Конечно, некоторым свиньям лень тащить обратно банки, и они оставляют их прямо там, на травке или в костре, неверно думая "здесь же прибирают дворники", или "само разложится через год". Но, я считаю, что за походной обувью нужен самый тщательный уход. Это чертов перфекционизм, но мы с мужем каждый раз после похода по грязи не ленимся и моем ботинки, вычищаем грязь из подошвы, вытаскиваем стельки и сушим их на воздухе или в палатке. Если есть дневка, то брызгаем ботинки водоотталкивающим спреем для мембраны снаружи и антибактериальным спреем внутри. Хорошие подходящие треккинговые ботинки трудно найти, и лучше беречь то, что есть, чем каждый год страдать в кожаных берцах, стирая ноги в кровь или страдая от мокрых от дождя или пота носков (фе!).

- Скотч, спички, сухое горючее.
- Оттяжка (очень подходит для развешивания одежды в палатке).
- Йод, бинт и вата - в отдельном мешочке, кладется поближе, чтобы можно было быстро достать.
- Полиэтиленовые мешки (заворачивать одежду, чтобы не промокла, заворачивать мокрую одежду, чтобы на намочила).
- ХБ перчатки для костра.
- Репшнур/веревка (сушить одежду, как страховка на переправе).
- Аптечка.
- Зубная щетка хозяйственная (для чистки ботинок).
- Очки от солнца. (как показал опыт, для невысоких походов не пригождаются, но если собираетесь на ледники, пригодятся. Фактор защиты 3-4)

4. Предметы личной гигиены:

- Зубная щетка, паста, мыло хозяйственное.
- Влажные салфетки.
- Вафельное полотенце/туристическое полотенце.

5. Набор для выживания:

- Нож швейцарский, нож типа "кинжал". Топор. (если есть мужики, и не лень тащить. настоящий, с деревянной ручкой. Эти пластмассовые все фигня)
- налобный фонарик (карманный фонарик)
- огниво.
- Пара карабинов (пригодились для развешивания веревки в палатке, для зацепки пенделя в пути)

6. Одежда:

- Шорты,
- запасные штаны.
- Футболка,
- спальная одежда (у меня футболка с длинным рукавом+хб штаны),
- куртка или пуховик
- куртка на мембране типа гор-текс
- дождевик, штаны-дождевик,
- велосипедные перчатки (для хватания за кусты, для опоры на острые камни).
- Носки спальные шерстяные, термоноски, носки запасные (3 пары)
- шерстяная шапка (после захода солнца температура в горах сильно падает и есть риск простудить голову и шею). На Мультинских, на Шавлинских озерах и на Аккеме я спала в шапке, так было холодно.

7. Ходовая одежда:

- штаны армейские,
- майка,
- светлая рубашка хб,
- кофта флис полартек,
- носки хб.
- платок хб или бандана.

8. Обувь:

- Ботинки треккинговые с мембраной, (хорошие кроссовки+резиновые сапоги как более бюджетный вариант)
- легкие кроссовки для хождения по лагерю,
- сланцы.

9. Обязательные вещи:

- Спальник,
- палатка,
- тент полиэтиленовый,
- пенка/коврик туристический,
- пендель (пожжопник)

10. Фотопричендалы:

- Фотик в сумке,
- непромокаемый чехол,
- штатив.


Еда.

Обычно берут из расчета 700г в день на человека. Но, как оказалось, это количество съесть невозможно. Мы обходились где-то в 400-500г/день. Часто жрали, чтобы не тащить обратно, потом догадались оставлять на стоянках, раздавали другим туристам. Если не жалко, можно крупу рассыпать по траве (сильно на увлекаться) для бурундуков и пищух, они будут только рады)))

Итак, на 4 человека:

1. Крупы: гречка, рис, пшено - 1 пакет на 2 приема пищи. Чтобы обожраться.
2. Макароны - 1 пачка на 1 прием.
3. Консервы - для мужиков. Девочки обходятся мюсли. Тут уж кто как хочет - мой муж тащил для себя из расчета 2 рыбных консервы на день. Вопрос в том, куда девать пустые жестянки. Говорят, что нужно в костер, они разлагаются... Но на самом деле - ты приходишь на стоянку, а там ГОРА из банок.(((

Стыдно уподобляться свиньям, и мы тащили эти банки обратно. Походников в сезон тысячи, и каждый оставляет после себя по 10 банок. Арифметика простая.

4. Орехи и сухофрукты, семечки, батончики мюсли. - для дневных перекусов. Я считала по 100г орехов в день на человека. Но часто они остаются. Миндаль идет плохо, а семечки ооочень хорошо. Горсть сырого арахиса здорово насыщает. Изюм тоже хорошо. Часто хочется кисленького, кураги. Главное, не перестараться. Пару раз мы сварили компот. В августе-сентябре на Алтае очень много брусники и жимолости, можно и на ходу питаться :)

5. К чаю печеньки. Овсяные, по полкило на один вечер (4 чел).

6. Молочное (девочки страдают без молочки обычно). Сгущенка в пакете-тюбике, сыр твердый на первые 4-5 дней, сыр копченый сулугуни. Топленое сливочное масло (идет гораздо лучше растительного, а последнем походе мы только его и добавляли в кашу). Сухое молоко.

7. Чай черный, сахар. Кто как любит, но лучше в пакетиках. На Алтае в изобилии всякие травы, поэтому чаек получается душевный. Иван-чай, смородина, малина, ягоды шиповника, листья бадана, земляники, брусники...

8. Хлеб черный, лучше нарезку (бородинский лучше всего хранится). Заворачивается в бумагу или тряпку, и неплотно в мешочек, чтобы дышал.

9. Белок для вегетарианцев и сыроедов: нут, маш, сушеные грибы.

10. Приправы и соль. Карри, кориандр, хмели-сунели, базилик, куркума, корица, базилик, укроп...

11. Вкусняшки: леденцы, шоколадки.


""

Кому не хватило информации, почитайте вот эту статью.
http://sergey-63.livejournal.com/240138.html
И еще вот эту для разнообразия)) Автор очень занимательно пишет о сгущенке, ботинках итд.) http://numach.livejournal.com/147058.html


читать и офигеватьСвернуть )

Продукты. !!!!!!!!!!!
И самое главное - УНОСИТЕ С СОБОЙ ВЕСЬ МУСОР: банки, пустые баллоны, полиэтиленовые пакетики (кто-то сжигает, но я не советую, это вредный выброс в атмосферу и грязь в костре. Уважайте других туристов, вдруг им захочется испечь картошечки на ваших углях.) Окурки закапывайте в землю, пожалуйста. Ничто так не портит настроение, как окурки на тропе.

А вот выдержки из походного дневника:Пока тащила рюкзак, подумала о том, что взяла лишнее.
Ну вот, например:
1. Полотенце и купальник - ни разу пока не пригодились.
2. Мыло - нахрена такой большой кусок? Надо было отрезать.
3. Зубная паста - много. Лучше бы использованный тюбик.
4. Еда - я съедаю в день гораздо меньше, чем 500г..
- Можно было не брать с собой поллитра растительного масла (достаточно было бы и 100мл.)
- Консервы. Тащить с собой обратно банки - мусор на стоянках это отдельная тема.
- Хлеб - естся не потому что хочется, а потому что надо. Пропадет.
5. Батарейки. (за 12 дней похода у меня ушло 6 пальчиковых батареек на GPS и 2 батарейки на фонарик)
6. Солнечные очки. На живой природе хочется наслаждаться всеми красками, без затемнения и оправ. Ну а настолько ярко, чтобы надевать очки бывает только на снегу - мы до него и не дошли.

В вот чего не помешало бы взять, так это картошки пару штук - очень хочется супу. Такого горячего и жидкого. Со специями.
И печенья овсяного побольше - мы брали 3 кг на двоих, а ели на четверых. Кончилось на половине похода. Лучше бы взяли его вместо крекеров.

А То, Что ОЧЕНЬ Пригодилось так это полиэтиленовый тент на палатку.

Ссылка | Оставить комментарий {6} |

На своих ошибках

апр. 22, 2019 | 02:15 am

Один мудрец сказал: умные люди учатся на _чужих_ ошибках, глупые - на _своих_

- Фигню сказал мудрец.

Читать дальше...Свернуть )

Ссылка | Оставить комментарий |

Тотем

апр. 17, 2019 | 12:15 am

Северный олень.

В детстве я больше всего любила сказы Бажова, а особенно, Серебряное Копытце. Олень, выбивающий самоцветы задним копытом, это ж какое чудо и красота!

Ссылка | Оставить комментарий |

кармический узел номер 15 и 18

апр. 17, 2019 | 12:00 am

Жил однажды честный воин, ставший воином не по намерению, а по долгу своему.
И была у него прекрасная женщина, которую любил он без памяти, и любила она его.
Но принадлежала она другому.
И не могли они быть вместе.
А если вместе не быть при жизни, то хотя бы в смерти одним целым стать.
И убили они себя в один и тот же час.
Но перед этим поклялись они найти друг друга, когда переродятся, тогда они будут вместе, как и мечтали.

Ссылка | Оставить комментарий |

Маленькие богини

апр. 16, 2019 | 11:50 pm

Маленькие богини из твоей свиты сложены так же прекрасно - улыбки их озаряют, и будто взглядом нектар они в твоё сердце льют.

Одна из таких богинь встретилась мне однажды.
В её глазах отражался июньский полдень, когда по светло-голубому небу плывут хрустальные облака. Ветер шуршит сухими травинками в поле...

Ссылка | Оставить комментарий |

Прощание

апр. 7, 2019 | 12:39 am

Я помню тот вечер, когда мы прощались.

Глубина твоих глаз искрилась серебром, и ты сказал, что любишь, ненароком.

Я тогда не признавала любовь, и само звучание этого слова было мне отвратительно.

Нам было по 18. И как же я была глупа.

Ты провожал меня на поезд, а я старалась не думать, не чувствовать, не ощущать. Наверное, я тоже любила тебя. Хоть и не могла признаться в этом.

В моей голове был только рок.

Намерения светлого будущего, дух свободы, подростковый максимализм и грубость в попытках выглядеть старше.

Как мои родители вообще отпустили меня? Я бы сама себя не отпустила.

Ссылка | Оставить комментарий |

(5) Ника

фев. 22, 2019 | 07:43 pm

У вас бывало такое чувство?

Читать дальше...Свернуть )

Ссылка | Оставить комментарий |

(4) Любовь с первого взгляда

фев. 8, 2019 | 12:45 am

Я влюбилась в первый раз, когда мне было 13.

Читать дальше...Свернуть )

Ссылка | Оставить комментарий |

(3) Художник

фев. 7, 2019 | 01:35 am

Я - художник.

Читать дальше...Свернуть )

Ссылка | Оставить комментарий {2} |