?

Log in

No account? Create an account

Верхняя запись Свобода

мар. 30, 2012 | 02:48 am

Тот, кто однажды видел Горы,
Никогда не станет прежним.

За сто километров от асфальтовых дорог, супермаркетов, зоны комфорта... чувствуешь себя Свободным.
И эти сто километров надо пройти, своими ногами. Не конный поход, не заброска на внедорожнике, а на своих двух. Прочувствовать каждый камень на пути, понять насколько великое расстояние отделяет тебя от суеты. Осознать, что путь назад очень долог, и сейчас только ты один за себя в ответе.
В окружении Гор с ледниками чувствуешь себя муравьем, пылинкой. А все "проблемы" вообще ничего не стоят. Понимаешь, что единственную ценность представляет Жизнь. И что прожить ее надо достойно.
Все, что ты слышишь это ветер и журчание ручьев.
Все, что ты видишь, настоящее.
И никто тебе не позвонит, ты сам себе хозяин.

Читать дальше...Свернуть )

Ссылка | Оставить комментарий {14} |

Походная выкладка. Что нужно для похода на Алтай.

янв. 27, 2036 | 07:23 pm

Меня постоянно спрашивают, что нужно для того, чтобы пойти в поход на Алтай. Собрала свой список вещей и пару заметок, вдруг кому пригодится.

Выкладка с похода 2012 года на Мультинские озера. (и это без еды)

Слева направо сверху вниз:

0. Рюкзак.
Это должен быть хороший вместительный рюкзак с поддержкой спины, который подходит именно вам. 90-100-110л, для девочек рекомендуют 60-70л, но мне такого не хватает. У меня мужской рюкзак с узкими лямками. Когда выбираете рюкзак в магазине, попросите нагрузить по максимуму (палатками, например), походите с ним, попрыгайте, поделайте наклоны. Рюкзак должен плотно подгоняться, не давить на плечи, поясной ремень должен быть в меру широким и удобно регулироваться. Рюкзак не должен перевешивать и тянуть за собой. Обязательно должна быть накидка от дождя.

1. Набор для еды:

- Котелок в мешке (после одного костра он станет как уголь, в рюкзак такое не положишь).
- миска, кружка, ложка-вилка-китайские палочки (кому что удобно),
- контейнер для еды (можно использовать вместо миски).
- Еще нужна большая деревянная ложка на длинной ручке для размешивания-накладывания еды. Ее легко забыть дома (как мы и сделали), но это не страшно - вытачивается лопатка из любой подходящей деревяшки прямо на месте.
- газовая горелка, баллон. (Тут ее нет, но она нужна - для сложных походов, где нет дров. В дождь.)

2. Всяческие гаджеты:

- Спутниковый телефон - можно взять в аренду, а на связь скинуться группой. Обычно покупается каждый раз новая сим-карта - действует месяц. В алтайских широтах лучше всего ловит Iridium. Можно обойтись и без телефона, но лучше взять, тем более если вы идете далеко и надолго. Для связи с родственниками и МЧС в случае необходимости. Перед походом нужно узнать телефоны местного МЧС и отметиться, если нужно.
- Рация - ооочень помогает, когда группа разбредается, для походов в радиалки для связи с лагерем (связь на 3-5 км при прямой видимости, бывает и больше).
- Запасные батарейки. Зарядники (для тех, кто сначала едет на поезде-самолете, и имеет возможность их оставить в начальной точке похода).

3. Хозяйство и ремкомплект:

- Крем от загара SPF от 40 и выше. В России трудно найти, но бывает специальный крем для альпинистов, с фактором защиты 60.
- Мазь от комаров (для простых походов, не выше 2000км. Дальше уже комаров нет, они вымерзают).
- Спирали от гнуса или !!!индийские ароматические палочки!!! - как оказалось, отлично отпугивают комаров и запах приятный, в отличие от спиралей.
- Антибактериальный спрей-ароматизатор для обуви.
- Спрей для мембраны (гортекс и тп).

!!! Кто-то из прожженых туристов против такой напасти цивилизации, как спрей. Конечно, некоторым свиньям лень тащить обратно банки, и они оставляют их прямо там, на травке или в костре, неверно думая "здесь же прибирают дворники", или "само разложится через год". Но, я считаю, что за походной обувью нужен самый тщательный уход. Это чертов перфекционизм, но мы с мужем каждый раз после похода по грязи не ленимся и моем ботинки, вычищаем грязь из подошвы, вытаскиваем стельки и сушим их на воздухе или в палатке. Если есть дневка, то брызгаем ботинки водоотталкивающим спреем для мембраны снаружи и антибактериальным спреем внутри. Хорошие подходящие треккинговые ботинки трудно найти, и лучше беречь то, что есть, чем каждый год страдать в кожаных берцах, стирая ноги в кровь или страдая от мокрых от дождя или пота носков (фе!).

- Скотч, спички, сухое горючее.
- Оттяжка (очень подходит для развешивания одежды в палатке).
- Йод, бинт и вата - в отдельном мешочке, кладется поближе, чтобы можно было быстро достать.
- Полиэтиленовые мешки (заворачивать одежду, чтобы не промокла, заворачивать мокрую одежду, чтобы на намочила).
- ХБ перчатки для костра.
- Репшнур/веревка (сушить одежду, как страховка на переправе).
- Аптечка.
- Зубная щетка хозяйственная (для чистки ботинок).
- Очки от солнца. (как показал опыт, для невысоких походов не пригождаются, но если собираетесь на ледники, пригодятся. Фактор защиты 3-4)

4. Предметы личной гигиены:

- Зубная щетка, паста, мыло хозяйственное.
- Влажные салфетки.
- Вафельное полотенце/туристическое полотенце.

5. Набор для выживания:

- Нож швейцарский, нож типа "кинжал". Топор. (если есть мужики, и не лень тащить. настоящий, с деревянной ручкой. Эти пластмассовые все фигня)
- налобный фонарик (карманный фонарик)
- огниво.
- Пара карабинов (пригодились для развешивания веревки в палатке, для зацепки пенделя в пути)

6. Одежда:

- Шорты,
- запасные штаны.
- Футболка,
- спальная одежда (у меня футболка с длинным рукавом+хб штаны),
- куртка или пуховик
- куртка на мембране типа гор-текс
- дождевик, штаны-дождевик,
- велосипедные перчатки (для хватания за кусты, для опоры на острые камни).
- Носки спальные шерстяные, термоноски, носки запасные (3 пары)
- шерстяная шапка (после захода солнца температура в горах сильно падает и есть риск простудить голову и шею). На Мультинских, на Шавлинских озерах и на Аккеме я спала в шапке, так было холодно.

7. Ходовая одежда:

- штаны армейские,
- майка,
- светлая рубашка хб,
- кофта флис полартек,
- носки хб.
- платок хб или бандана.

8. Обувь:

- Ботинки треккинговые с мембраной, (хорошие кроссовки+резиновые сапоги как более бюджетный вариант)
- легкие кроссовки для хождения по лагерю,
- сланцы.

9. Обязательные вещи:

- Спальник,
- палатка,
- тент полиэтиленовый,
- пенка/коврик туристический,
- пендель (пожжопник)

10. Фотопричендалы:

- Фотик в сумке,
- непромокаемый чехол,
- штатив.


Еда.

Обычно берут из расчета 700г в день на человека. Но, как оказалось, это количество съесть невозможно. Мы обходились где-то в 400-500г/день. Часто жрали, чтобы не тащить обратно, потом догадались оставлять на стоянках, раздавали другим туристам. Если не жалко, можно крупу рассыпать по траве (сильно на увлекаться) для бурундуков и пищух, они будут только рады)))

Итак, на 4 человека:

1. Крупы: гречка, рис, пшено - 1 пакет на 2 приема пищи. Чтобы обожраться.
2. Макароны - 1 пачка на 1 прием.
3. Консервы - для мужиков. Девочки обходятся мюсли. Тут уж кто как хочет - мой муж тащил для себя из расчета 2 рыбных консервы на день. Вопрос в том, куда девать пустые жестянки. Говорят, что нужно в костер, они разлагаются... Но на самом деле - ты приходишь на стоянку, а там ГОРА из банок.(((

Стыдно уподобляться свиньям, и мы тащили эти банки обратно. Походников в сезон тысячи, и каждый оставляет после себя по 10 банок. Арифметика простая.

4. Орехи и сухофрукты, семечки, батончики мюсли. - для дневных перекусов. Я считала по 100г орехов в день на человека. Но часто они остаются. Миндаль идет плохо, а семечки ооочень хорошо. Горсть сырого арахиса здорово насыщает. Изюм тоже хорошо. Часто хочется кисленького, кураги. Главное, не перестараться. Пару раз мы сварили компот. В августе-сентябре на Алтае очень много брусники и жимолости, можно и на ходу питаться :)

5. К чаю печеньки. Овсяные, по полкило на один вечер (4 чел).

6. Молочное (девочки страдают без молочки обычно). Сгущенка в пакете-тюбике, сыр твердый на первые 4-5 дней, сыр копченый сулугуни. Топленое сливочное масло (идет гораздо лучше растительного, а последнем походе мы только его и добавляли в кашу). Сухое молоко.

7. Чай черный, сахар. Кто как любит, но лучше в пакетиках. На Алтае в изобилии всякие травы, поэтому чаек получается душевный. Иван-чай, смородина, малина, ягоды шиповника, листья бадана, земляники, брусники...

8. Хлеб черный, лучше нарезку (бородинский лучше всего хранится). Заворачивается в бумагу или тряпку, и неплотно в мешочек, чтобы дышал.

9. Белок для вегетарианцев и сыроедов: нут, маш, сушеные грибы.

10. Приправы и соль. Карри, кориандр, хмели-сунели, базилик, куркума, корица, базилик, укроп...

11. Вкусняшки: леденцы, шоколадки.


""

Кому не хватило информации, почитайте вот эту статью.
http://sergey-63.livejournal.com/240138.html
И еще вот эту для разнообразия)) Автор очень занимательно пишет о сгущенке, ботинках итд.) http://numach.livejournal.com/147058.html


читать и офигеватьСвернуть )

Продукты. !!!!!!!!!!!
И самое главное - УНОСИТЕ С СОБОЙ ВЕСЬ МУСОР: банки, пустые баллоны, полиэтиленовые пакетики (кто-то сжигает, но я не советую, это вредный выброс в атмосферу и грязь в костре. Уважайте других туристов, вдруг им захочется испечь картошечки на ваших углях.) Окурки закапывайте в землю, пожалуйста. Ничто так не портит настроение, как окурки на тропе.

А вот выдержки из походного дневника:Пока тащила рюкзак, подумала о том, что взяла лишнее.
Ну вот, например:
1. Полотенце и купальник - ни разу пока не пригодились.
2. Мыло - нахрена такой большой кусок? Надо было отрезать.
3. Зубная паста - много. Лучше бы использованный тюбик.
4. Еда - я съедаю в день гораздо меньше, чем 500г..
- Можно было не брать с собой поллитра растительного масла (достаточно было бы и 100мл.)
- Консервы. Тащить с собой обратно банки - мусор на стоянках это отдельная тема.
- Хлеб - естся не потому что хочется, а потому что надо. Пропадет.
5. Батарейки. (за 12 дней похода у меня ушло 6 пальчиковых батареек на GPS и 2 батарейки на фонарик)
6. Солнечные очки. На живой природе хочется наслаждаться всеми красками, без затемнения и оправ. Ну а настолько ярко, чтобы надевать очки бывает только на снегу - мы до него и не дошли.

В вот чего не помешало бы взять, так это картошки пару штук - очень хочется супу. Такого горячего и жидкого. Со специями.
И печенья овсяного побольше - мы брали 3 кг на двоих, а ели на четверых. Кончилось на половине похода. Лучше бы взяли его вместо крекеров.

А То, Что ОЧЕНЬ Пригодилось так это полиэтиленовый тент на палатку.

Ссылка | Оставить комментарий {6} |

Классическая музыка

фев. 24, 2016 | 04:01 pm

В детстве я очень любила классическую музыку. Особенно, в исполнении фортепиано. Я со слезами просилась отдать меня в музыкальную школу и в итоге добилась своего. Почти не бросила не предпоследнем курсе, но бабушка и моя учительница убедили меня остаться, за что я им превелико благодарна. Даже пошла потом учиться на дополнительный год, просто ради игры на инструменте...
Но 5 лет Консерватории напрочь отбили у меня желание слушать классику.

Теперь мне 35.
И я совершенно не знаю, ЧТО послушать. Я имею ввиду обычную современную музыку. Все старое уже переслушано на десятки тысяч раз, надоел рок, джаз, от современной электроники тошнит.

И тут я вдруг снова услышала классику, и стала слушать с жадностью, как будто пила холодную воду после столетней жары в пустыне...

Чайковский, Рахманинов, Глинка...

Раньше я думала, что богатые пижоны из кинофильмов, которые слушают дома пластинки классики, это выдумка и таких людей не бывает - да какой псих в наше время будет слушать классику, да еще и на пластинке??

Теперь же я сама стала таким "психом".

Наверное, это жизненный опыт и тяга к прекрасному. Может быть, просто я старею?...

Ссылка | Оставить комментарий {1} |

(без темы)

дек. 25, 2015 | 03:22 am

Когда мне было 15, я была уверена, что всё самое лучшее еще впереди. Когда мне было 25, мне казалось, что вот оно, уже близко. Сейчас мне 35 и я с грустью вспоминаю свои 15 и 25. Если бы я не пинала какашки, стараясь прилежно учиться и усердно работать, то начала бы путешествовать гораздо раньше и не боялась бы выйти из системы. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на скучные шаблоны, которые не нужны никому. Путешествуйте. Уход на дикую природу дает колоссальный взрыв осознания того, что ты МОЖЕШЬ выжить ВНЕ системы. А потом исчезает страх и появляется чувство свободы.

Пс. Я не призываю увольняться с работ, раздавать вещи нищим и уходить в горы. Просто задумайтесь - тратить своё время на матрасный отдых или бросить вызов себе и получить шанс увидеть мир ясными глазами? #путешествия #мысли

Ссылка | Оставить комментарий |

Замороченные

окт. 28, 2015 | 12:03 am

Есть такие люди - Замороченные.
Как я.
Они не едят то, что принято.
Не пьют.
Не курят, тем более.
Мясо, кофе, алкоголь, сигареты; чипсы, конфеты, соль, сахар - для них несъедобно.
Получить маленькое удовольствие от жизни посредством еды и питья - для них почти что недоступно.

Потому что за еду приходится бороться каждый день, - с обществом. И проще готовить самим, чем каждый раз спрашивать - а у вас пирожки с яйцами?

Собираясь в путешествие, расчитывать только на себя.
Пусть даже это путешествие каждый день на работу.

Брать с собой еду в баночке. Или вообще - фрукты.

Еда - просто еда - любимая, пресная и полезная. Просто топливо.
Для того, чтобы моторчик служил дольше.

А удовольствие от жизни приходится искать в другом. Например, в творчестве.

Ссылка | Оставить комментарий |

Осенняя грусть

окт. 14, 2015 | 04:16 pm

Вчера мне вырвали еще один зуб... теперь у меня нет двух.
Но ничего не поделаешь, такова жизнь.
Старение...
Надо успевать делать то, что хочется, то, что я могу сделать.
Я хочу и могу ходить в Горы. И я БУДУ ходить в Горы!
Я хочу подняться на 5 тысяч километров над уровнем моря. На 6 тысяч! Посмотреть с высоты на мир, почувствовать как падают шаблоны.

А, вообще, пост не об этом.
Взгрустнулось, глядя в окно. У нас уже снег... И холодно.
Я хочу выпить вкусного красного вина, хванчкару или что-нибудь такое. Давно не пила. Хочу, чтобы согрелась крови и вскружилась голова!
Хочу снова влюбиться в своего мужа и творить безумства, словно дети.
Хочу есть огромную, вкусную пиццу, руками, и чтобы горячий жир стекал по подбородку и капал на одежду. И чтобы рядом были веселые друзья.
Курить кальян.

Но больше всего я хочу - сидеть на сухой траве и камнях и жечь костер. Пить горячий соленый чай с молоком и смотреть на туман и облака, сползающие ожерельем вокруг Гор...

Ссылка | Оставить комментарий {3} |

Дождь и поход в Горы.

окт. 7, 2015 | 06:54 pm

Вот и осень-зима. Холодный мокрый дождь, лужи, скользкая глина под ногами. Ветер, бросающий иглы в лицо. Шум проезжающих машин, брызги из-под колес... Так долго не идущий трамвай... Пробки на дорогах... Чувствуюешь свою беспомощность и просто терпишь, лишь бы поскорей оказаться дома и укутаться в пледик, выпить горячего чаю. Город - современные джунгли. Непогода в городе может застать врасплох и порушить все планы.

То-ли дело в походе.
Можно развести огонь, присесть на бревно и выпить дымящегося чая, смотря как облако плывет вокруг горы... Ты чувствуешь себя хозяином положения, и можешь в любой момент согреться. Пока ставишь палатку. Рубишь дрова и сидишь у костра.
Холод не приносит такого мучения, как в городе.
Там, в тайге, ты понимаешь, что никто кроме тебя не принесет дров и не растопит костер. И приходится выполнять эти простые действия, там нет места лени и слабости. В движении - жизнь. И отдых как награда за труд.

DSC_8860
Метки: ,

Ссылка | Оставить комментарий |

Ошибки инструкторов или Как надо и не надо водить в поход

окт. 4, 2015 | 05:03 am

Хотелось как лучше - а получилось как всегда.

Этим летом мы с мужем сводили в поход чужих людей, и одна особа осталась очень недовольна "сервисом", вернее, его отсутствием. Было высказано очень много упреков, и все это в истерично-предьявительном тоне, чуть ли не со слезами, повышенным голосом.
А все из-за того, что с нее потребовали возместить стоимость ножа, который она потеряла в горах. Нож принадлежал одному из инструкторов.

Итак, со слов этой девочки было сделано "не как надо":

1. Техника безопасности. Отсутствовала. Что такое в ее понимании техника безопасности, мы так и не услышали, остается только догадываться.
- Видимо, имелось ввиду следующее: подавать ручку при переходе ручьев, переносить ее рюкзак при переходе по бревнам и снова подавать ручку. Следить, чтобы не заблудилась. Хоть тропа и одна - все равно. Постоянно смотреть, чтобы не дай бог девочка не отошла на ответвление тропы за кусты, которое идет в пяти метрах сбоку на протяжении ста метров. Ждать за каждым поворотом, если отстала.
2. Её заставили нести чужой нож, который стоит 10000р. и не забрали его, когда она захотела вернуть (во второй день похода). После того, как нож выпал из чехла пару раз на ходу. В закрытый карман или рюкзак она его переложить не додумалась.
- Вообще не надо было доверять нести ничего дорогостоящего из общественного снаряжения. Даже нож, если его нет. Пусть идет без ножа. В тайге. Без ножа.
3. Инструкторы (муж и жена) слишком часто ругались между собой.
- Инструкторам вообще нельзя ругаться между собой в присутствии других. Вообще никак. Нужно быть в мире и согласии, показывать какие идеальные у нас отношения, все добрые и радостные.
4. Слишком много обвинений и указываний на ошибки.
- Нельзя ни в чем журить новичков. Даже если он первый раз пошел (пошла) в горы и делает, что хочет. Хочет - уходит рано утром погулять и никому не говорит, куда. Хочет - полощет свои носки вверх по течению, потому что там красивая полянка и нет фантиков в траве. Хочет - валяется на коврике, когда все ставят палатки и носят воду и дрова.

То есть девочка первый раз пошла в горы, заплатила инструкторам за еду и транспорт и думает, что за эти пять тыщ ей должны обеспечить пять звёзд.
Наверное, зря я решила сама все организовать - закупить и наготовить еды и договориться за транспорт, баню и ночевку в кемпинге. Не загружать новеньких готовкой и дежурством, чтобы они не устали и получили больше удовольствия. А на протяжении всего похода мы с мужем сами носили дрова и воду и готовили еду. И мыли посуду.
Как будто так и надо.

Интересно, сколько должен был бы стоить такой поход?

Ну явно не три тыщи и не пять. Такой походик должен обходиться минимум в 10тку с человека (8-10 дней).

А мы, получается, сходили в поход поработать забесплатно.

***

Вывод: бери очень большие деньги с тех, кто идет в первый раз и требует "сервис".
И следи за ними как за детьми. Уделяй дополнительный день на инструктаж и тренировки. Составляй акты приема-передачи снаряжения и бери расписки.

Ну а если это некоммерческий поход - дели обязанности на всех. Устанавливай дежурство, поровну дели вес общественного снаряжения. И пусть несут и не хнычат что тяжело и неудобно.
Всем тяжело.
У всех мозоли и колени.
И не бери пугливых новичков с запросами. Бери тех, к о знает, что делать в горахи не косячит.

Ссылка | Оставить комментарий {1} |

К чему стоит быть готовым в горах Алтая в августе?

авг. 7, 2015 | 03:01 am

Когда видишь горы в первый раз - это неописуемый восторг, трепет сердца и желание подняться на высоту...
В первый день будет тяжко. Очень тяжко. Если это пеший поход. Это не прогулочная экскурсия на лошадках и не однодневное сафари на джипе. И уж тем более не вертолетный первый класс. Это жизнь.
Читать дальше...Свернуть )

Ссылка | Оставить комментарий |

Рано вставать

июн. 12, 2015 | 11:37 pm

Вот обычно досыпают за недельный недосып. а у меня наоборот. бодрствование за неделю пересыпа.
Встала в 7:30 утра, прогулялась в лесу. До чего же чудесен аромат раннего утра!
Потом скаталась в соседний городок. Дальнячооок. Дорожка... Лето, ветерок в окно и ненавязчивый лаунж в плейлисте.

Сейчас уже бы спать должно хотеться, а до сих пор стремление что-то делать. Творить.

Ссылка | Оставить комментарий |